Thúy ngân suýt rách váy vì mặc đồ bó uốn dẻo với cặp đôi yoga kim ba

      55

Yoga cũng được xem như là một bộ môn thể thao giúp bạn rèn luyện cả khung hình và tinh thần. Rất khác với đa số môn tập luyện yêu cầu nghiêm ngặt về phục trang mặc kèm, Yoga chú ý vào những tư thế những hơn. Song, bạn cũng cần chú ý một số điều “nên và không nên” mang gì khi tập yoga để có thể mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất cho mình.

Bạn đang xem: Thúy ngân suýt rách váy vì mặc đồ bó uốn dẻo với cặp đôi yoga kim ba

Bạn đang xem: số đông trang phục cần tránh mặc khi tập yoga

1. Đồ short ngắn/ rất ngắn, short quá bó giỏi short ống rộng

Vấn đề: Quần shortlà hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho những bài tập tành đẫm mỗ hôi, cường độ cao nhưng kiên cố chắc không dành riêng cho các tứ thế yoga mà bạn sẽ thực hiện tại mỗi ngày. Liệu bạn có cảm giác tự tin khi thực hiện các bốn thế uốn dẻo, xoạc chân, cong người mà áo quần thì có thể “không được kín đáo” đến lắm? Liệu gồm vô tình “lộ hàng” trong những khi tập? Quần vượt ngắn với quá bó cũng thường chạm mặt tình trạng bó với cuốn lên trên mặt khi họ thực hiện các động tác xuất xắc di chuyển. Điều đó rất có thể khiến bạn phân vai trung phong khi phải để ý “kéo quần, kéo áo” hàng năm phút tập yoga.Nên mặc: Áo tập Yoga cạp ngắn vừa buộc phải và quần legging toàn chân. Không chỉ là ôm cơ thể vừa vặn mà bộ đồ này còn hút mồ hôi, co giãn vừa nên giúp bạn tiện lợi thực hiện các tư nạm mềm dẻo hết mức bao gồm thể.




Bạn sẽ đọc: hầu như Trang Phục nên tránh Mặc khi Tập Yoga, Uon Deo Khong Mac quan Ao


*

2. Đồ tập Yoga cũ

Nên tránh: Đồ cũ, mỏng, lủng lổ địa điểm (mà rất có thể bạn ko biết) xuất xắc quần sáng màu.Nhiều người nhận định rằng những bộ quần áo cũ sẽ dễ chịu hơn vì chưng họ cho rằng đã quen mặc. Mặc dù nhiên, khi tập yoga, những xiêm y cũ có thể đem đến những rủi ro khiến bạn “đỏ mặt” trước đám đông. Chẳng hạn như vải bị mỏng dính và giãn theo thời gian hoặc vô tình bị lủng lổ (vì bị kiến, loại gián nhấm). Vày yoga là bộ môn yên cầu thực hiện tại nhiều tư thế linh hoạt nên quần áo mà các bạn mặc cũng trở nên phải co và giãn rất nhiều. Giả sử như các bạn đang thực hiện tư chũm như vào hình này, mà lại quần các bạn lại bị lủng ngay địa điểm nhạy cảm thì…chỉ gồm thể comment là “cạn lời”.

Xem thêm: Có Nên Khám Xương Khớp Ở Bệnh Viện Thể Thao Có Tốt Không, Bệnh Viện Thể Thao Việt Nam

Nên mặc: Đồ ôm thân màu đen, xanh black (xanh navy), nâu sô cô la, hay bất kể trang phục về tối màu làm sao khác.

*

3. Trang phục hở hang

Tránh mặc: Đồ bổ sâu, ko mặc áo lót hay áo ngực quá mỏng.Vấn đề: có khá nhiều trường thích hợp khi đã tập yoga vô tình lại bị “lộ hàng” (hở ngực ra ngoài). Một vài các loại áo ngực rất có thể rất giỏi nếu bạn mặc nó khi đi bộ, nhưng chưa hẳn đúng khi diện tập yoga, nhất là những tư thế như Down Dog, Headstands (trồng chuối). Những các loại áo ngực màu sắc trắng, màu sắc sáng-mỏng cũng tiềm ẩn nhiềurủi ro độc nhất là với những người có cơ địa dễ ra nhiều những giọt mồ hôi hơn người khác. Khi ấy thì hẳn là ai đang trình diễn thời trang áo ướt thay vì tập yoga.

Nên mặc: Để kiêng bị lộ cố kỉnh hay bất kì thể các loại lộ hàng nào khác, nên lựa chọn loại áo ngực tương xứng và hỗ trợ khung người của bạn. Nếu như khách hàng ngực to, loại áo trong cổ chữ V hoặc áo ngực thể thao là lựa chọn giỏi nhất. Một vài một số loại áo sơ-mi gồm kèm cả lót ngực riêng, mặc dù nó chỉ hỗ trợ phần nào, để tập yoga tác dụng thì cần phải mặc áo ngực thể thao siêng biệt. Sáng màu cũng tốt, chỉ cần đảm bảo là nó ko “xuyên thấu”.